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        在心理学上，“自我”，也称“自我意识”或“自我概念”，是指个体对自己各种身心状况总和的意识。简而言之，一个人对自身存在的体验就是自我。

        人，这种生命个体来到这个世界中，就有了自我，自我首先来自自身对外界的感知，其次更多的自我观念来自我们的知识、我们的经历、我们的思考。总而言之，自我首先是主观的，其次有可能是客观的，当然也有可能是非客观的。

        但智慧生命所追求的是对客观世界的更多掌握的基础上的趋利避害，而我们的“自我”很多时候恰恰阻碍了我们思想的进步、阻碍了我们能力的的发掘。无论是我们的生活还是我们的工作，我们所探索的就是客观存在的规律，但生而为人（而不是神），完整的客观面貌对于我们是不可见的，我们只有眼耳鼻舌身意六识（佛家观点），我们只拥有有限的思维能力，不可获知的东西太多，这就如同盲人摸象，每个人得到的都是片面的认识，但是往往都固执的认为自己的认识就是正确的，并为此争吵不休。

        所以何不放下，放下你的过大的自我意识。佛家追求的是“无我”的境地（无我，即无主观，那不就是绝对的客观认识么，佛也！），我们退而求其次，就以小我的姿态去认识这个世界，学会放下心中的拥有，学会放下所谓的知识，学会放下执拗的自我观点，以灵魂出窍的方式俯瞰一下自己，以赤子之心的方式理解别人的思想，以敬畏之心面对客观规律，以敬仰之情看待别人的成就。

        放下吧，放下了方能拾起，不要背负着包袱前行，佛语云：渡河须用筏，到岸不须舟。过去的都已不存在，重要的如何走前方的路。